今年最後の運動事業でした。
去年と同じウイングの武道場で下は畳で、屋外での歩行が怖いとおっしゃる方もここではおもいっきり歩かれていました。
去年参加された方も多く、他の地域に比べ運動レベルは高く、難しい動作も次々とこなされていました。
毎回思いますが運動を継続できる環境作りこそが、一番の介護予防になるのではないかと感じています。
来年も地域の介護予防に貢献できるように知識・技術・キャラクター作りに励みたいと思います。
これからいっそう寒くなりますが体調に気を付けて冬を乗り切りましょう\(^o^)/
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