10月5日(日)台風の中多くの方に集まって頂きました。
前回、参加された方がほとんどで前回の運動内容の復習と、今回新たに歩きながら腰や膝のアライメントを改善し
歩くことで健康になることを目標に進めていきました。
地域には要支援と健康老人の間の存在になる「ギャップシニア」と呼ばれる高齢者が大勢おられ、
2025年には1000万人を超えるとみられています。この方たちが要介護にならないように運動指導していくのも
当施設の役割と考えています。今後も少しでも地域のお役にたてるようにがんばっていきます(^^)
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