左がセルフマッサージ前(親指が隣の指に重なるくらい内側に入っています)
右がセルフマッサージ後(それぞれの指が離れて足の形が良くなっています)
これを治療したのは、ご自身です!歩人でセルフマッサージをお伝えし、約5分程度でここまで改善しました。
そもそも、「外反母趾」は、悪い姿勢や習慣化した動作から、足の骨にズレを生じて発生します。
そして、その「外反母趾」が膝の痛みの原因となる「変形性膝関節症」や「ふくらはぎの静脈血栓」(ふくらはぎの静脈が浮き出た状態)、「股関節の痛み」の原因の1つとなります。
歩人では、専門知識に基づいてセルフマッサージもお伝えしています。歩行練習前に、セルフマッサージを行って頂くことで、より正しい姿勢で歩行練習を行うことができます。
健康の基本は正しい姿勢です!
外反母趾、膝の痛み、股関節の痛みでお悩みの方、一度ご相談下さい!!
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Ela Foree (水曜日, 01 2月 2017 23:00)
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Pamula Casado (金曜日, 03 2月 2017 04:24)
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