スティックを使った体操後、首の柔軟体操で少しずつ気持ちを落ち着けています。
5分程度の瞑想(マインドフルネス)の時間です。呼吸に意識を向けていきます。一年程度続けていますが、皆さん集中して行えるようになってきています。
陰のヨガポで体と心を柔らかくしていきました。特に股関節周りと胸を開くようなポーズを取り入れていきました。
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法人名:合同会社 歩人
社名 : リハビリ特化型 デイサービス 歩人(ほっと) 代表者: 沖林 正樹(理学療法士) 所在地: 大阪府八尾市山本南1-7-26 設立年月日: 2012年4月13日 主な事業内容:
介護保険法に基づく居宅サービス事業
介護予防サービス事業
事業所番号:2775504125
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